On peut l’employer autant dans les plats salés que dans les desserts sucrés. Elle est divine dans une compote de fruits d’automne ou dans la tarte à la citrouille. Mais la cannelle est aussi une plante médicinale aux multiples vertus thérapeutiques. Grâce à ses propriétés antiseptiques et stimulantes, elle est efficace contre toute une série [...]
Liste de course pour 4 personnes : 8 œufs, 1 courgette, 3 tomates, 1/2 poivron rouge, 1 oignon, 50g gruyère râpé, sel, poivre, 2 cuillères à soupe d’huile d'olive, persil. Recette: Lavez et coupez la courgette en rondelle. Faites cuire les rondelles de courgettes dans une casserole d'eau bouillante 3 minutes. Égouttez. lavez, épépinez et [...]
Energie, dynamisme, projets, santé, confiance, famille, vitalité….MAP DIETETIQUE vous souhaite une bonne année 2016, riche de bonheur et de plaisirs simples au quotidien!
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Recette des concombres farcies à la crème et aux fines herbes; Voici une recette ultra simple à réaliser qui fera son petit effet pour l'apéro ou en entrée. Ingrédient pour environ 4 personnes : 1 concombre , 150g de fromage blanc,50g de crème fraiche (allégée), 1 poignée de ciboulette et de persil, sel et poivre. [...]
Le bilan diététique La première consultation sert généralement à établir un Bilan diététique Ensemble, nous allons réfléchir entre autres sur : vos objectifs minceur votre motivation les causes éventuelles d’échecs avec les régimes alimentaires suivis auparavant vos goûts alimentaires et vos envies vos contraintes familiales et professionnelles. Bref, tout ce qui contribuera à personnaliser les [...]
